SZAFI FREE húsmentes zabfasírt alap 300 g

Felhasználási javaslat:

Hozzávalók: 100 g Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap; 120 g forró víz

Elkészítés:

Keverjük össze a keveréket a vízzel és lefedve pihentessük 30 percig.

Ezután nedves kézzel formázzunk 7 db fasírtot a masszából.

Sütés:

Melegítsünk közepesnél magasabb hőfokra kókuszolajat vagy étolajat.

Oldalanként 2,5-3 percig süssük, majd szedjük őket papírtörlőre.

Megjegyzés: kókuszolajban sütve csak egyszeres adag elkészítése javasolt. Többszörös adag bekeverése esetén a sütéshez étolajat (pl. paleo olaj) ajánlunk.

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz!

Száraz és hűvös helyen tárolandó.

ADATOK
Allergének:
Gluténmentes, Tejmentes, Hozzáadott cukormentes, Búzamentes, Tojásmentes, Szójamentes, Kukoricamentes, Tartósítószermentes, Mogyorómentes, Diómentes, Laktózmentes, Élesztőmentes, Mandulamentes, Vegán, Vegetáriánus, Pálmaolajmentes, Rizsmentes, Napraforgómentes, Borsómentes, IR-barát, Kókuszmentes, Maltitolmentes, Fehérjedús
Tömeg:
300 g/db
TÁPÉRTÉK
Átlagos tápérték

100g alapporban

Energia:

1458 kJ / 346 kcal

Zsír

- amelyből telített zsírsavak

5,9 g

1,3 g

Szénhidrát

- amelyből cukrok

51,3 g

3,7 g

Rost

11,6 g

Fehérje

16,1 g

Só

3,54 g